こんにちは!
Ash西川口店のスタイリスト船戸靖子です!
タイトルにある通り、わたしは1ヶ月ほど前からダイエットを始めました!!!
主に食事制限と筋トレ。
炭水化物を減らし、タンパク質を多く取ったり、食事を写真に収めてカロリー計算アプリに入力したりもします!
元々水分摂取量が少なかったようで、毎日2リットル以上のお水を飲まなければいけないのがなかなかのしんどさです……。
ある日の朝の食事。
頑張って継続してまずはマイナス5キロ!
頑張ります!
TEL 048-258-1777
◆住所:〒332-0034 埼玉県川口市並木2-18-1オーベルジュ並木1F
HP:https://www.ash-hair.com/salondata/detail/241/
受付時間: 10:00~19:30
※カラー・パーマは19:00まで
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お電話にてお問い合わせ下さいませ。
出来る限りご希望に沿うようにご案内させて頂きます!
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