Ash西川口店 突然ですがダイエットを始めました(笑)

こんにちは!
Ash西川口店のスタイリスト船戸靖子です!

タイトルにある通り、わたしは1ヶ月ほど前からダイエットを始めました!!!

主に食事制限と筋トレ。

炭水化物を減らし、タンパク質を多く取ったり、食事を写真に収めてカロリー計算アプリに入力したりもします!

元々水分摂取量が少なかったようで、毎日2リットル以上のお水を飲まなければいけないのがなかなかのしんどさです……。

ある日の朝の食事。
頑張って継続してまずはマイナス5キロ!
頑張ります!



TEL 048-258-1777
◆住所:〒332-0034 埼玉県川口市並木2-18-1オーベルジュ並木1F
HP:https://www.ash-hair.com/salondata/detail/241/
受付時間: 10:00~19:30
※カラー・パーマは19:00まで
◆NET予約が「×」の場合はお手数ですが
お電話にてお問い合わせ下さいませ。
出来る限りご希望に沿うようにご案内させて頂きます!
https://www.instagram.com/ash_nishikawaguchi/
船戸 靖子

外国人風の透明感のあるカラーが得意です!

美容室 Ash 西川口店 ブログ

お客様にさせて頂く技術内容と料金説明を徹底しております。 一流の薬剤を使用し、お客様のご要望に沿って再現性の高いスタイルをご提供致します。 個人の進化に余念の無いスタッフは、技術、接客ともに最高を提案出来る様、日々努力しております。 美容に関する悩み、ご相談は私たちにお任せください。知識が豊富なスタッフ一同、心よりお待ちしております。